概要
距離
周回区間:15km、アプローチ:7km。行って1周して帰ってくると29km。
走った日
2001年5月25日(金)。よく晴れた気持ちの良い朝に行ってきました。
こんな人にお勧め
ロードレーサー、トライアスリートの周回トレーニングにぴったり。程よいアップダウンがあり、左回りなら下り区間も緩やかなので全行程で足を休めずに走れます。逆に右回りなら一定区間の急な下りがあり、インターバルトレーニング向きです。
交通量
この日は少なかったです。しかし夏休み中は結構多くなることが予想されます。それでも朝のうちなら大丈夫だと思います。
コースガイド
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あれ!あれ!をスタートしたら、まずはお決まりのルートでビーナスラインに出て、白樺湖まで下って行きます。白樺湖ファミリーランド前まで下りきっても、構わず直進して真っ直ぐな道を登ると間もなく、右の写真のポイントに着きます。
ここが周回区間のスタートで、今回はここを右折して左回りに1周しました。ここまでの距離と所要時間は以下の通りです。
| 実走データ(スタートから) |
| 6.9km |
0:14:21 |
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さて、ここからがこのコースで最も登りの厳しい区間です。普通登りの道はクネクネと蛇行しているものですが、ここは真っ直ぐでどこまでも登り続けているのが見えます。トライアスリートの方なら、ハワイのアイアンマンのコースをイメージして走るといいかもしれません。かつてのびわ湖の伊吹山のあたりにもイメージが近いかも。
この日は交通量はほとんどありませんでしたが、ハイシーズンは結構車が多くなります。ふらつかないようにハンドルをしっかりと引き締めて走りましょう。
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途中、白樺2in1スキー場を右手に見ながら上り続けます。
この区間は前方正面に蓼科山を眺めながらの走行になります。つまり蓼科山の山すそをなだらかに上る区間な訳です。道路そのものの風景は単調ですが、蓼科山の見え方が刻々と変わってくるのが気を紛らわしてくれます。
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登り始めてから約4.5kmで、このコースのピーク(写真)に到着します。ここを左折して佐久方面に進路を取ります。ちなみに右に行くとすずらん峠への登りになります。
この先しばらく上りはありません。とりあえずご苦労様。
| 実走データ(スタートから) |
| 11.3km |
0:32:10: |
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それから先、蓼科牧場交差点までは緩やかな下りで、緩やかなカーブが連続する爽快な区間です。思わずシャカシャカ回してペースも上がっちゃいます。単独走行でも時速40キロが難なくキープできます。思うにこれくらいの勾配が一番走っていて爽快です。景色もGoodだし気分が洗われます。
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この写真の交差点が蓼科牧場です。この交差点を直進して間もなく左手に女神湖があります。しかしここでは交差点を左折します。
| 実走データ(スタートから) |
| 16.9km |
0:42:42 |
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上の交差点を左折すると下りの勾配がやや増してきて、よりスピードアップしますが、それでもまだ足を止める必要の無い程度です。右の写真はそんな途中ですが、真正面に車山が見えているので撮りました。レーダーも見えていたのですが写真では分かりませんね。
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最後に少しだけ上ると1周終わりです。トレーニングの方はここを左折して好きなだけ回りましょう。サイクリングの方はここを直進です。
| 実走データ(スタートから) |
| 21.9km |
0:50:48 |
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この日は1周だけで帰ってきました。全走行距離と所要時間は以下の通りでした。
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| 実走データ(スタートから) |
| 29.0km |
1:10:10 |
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